Запоры у малыша?

Почему стул ребенка становится густым и вязким? Почему малыш тужится и нормально ли это? Такие вопросы нам часто задают мамы, дети которых подошли к такому возрасту, когда что-то начинает меняться в их питании. Чаще всего, это начало второго полугодия жизни, когда начинают вводить прикормы. Однако, связано это не всегда с введением непривычной пищи. К примеру, если мама кормит грудью – сначала необходимо обратить внимание, нет ли склонности к запорам у нее самой. Причем, это выражается не столько длительной задержкой стула, а именно изменением консистенции (густоты) стула. Вообще, говоря медицинским языком, запор отражает не частоту стула, а именно его характер, консистенцию и легкость его отхождения. Нормальный стул — это кашицеобразный, отходящий без дополнительных усилий. Если это не так — то все, конечно же, неизбежно отразится на ребенке. И у ребенка будет та же картина. Что же делать?

Во первых, срочно изменить рацион питания. Кормящей матери употреблять в пищу больше вареных овощей и фруктов(кабачки, тыква, капуста, свекла, морковь). Наиболее эффективно фрукты из компотов (персик, абрикос). Все эти продукты содержат пектин — клетчатку, стимулирующую кишечник как матери, так и ребенка(через грудное молоко). Подчеркиваю, что все эти продукты должны быть вареными, а не сырыми, чтобы не вызвать поноса. И конечно, все нужно пробовать небольшими порциями. Все дети индивидуальны и каждый отреагирует на «свой» продукт. Не нужно пробовать все это в один день. Поев несколько фруктов из компота или гарнир из кабачков, капусты, покормите грудью ребенка и наблюдайте за стулом ребенка в течение дня. Вы можете самостоятельно сделать вывод – реагирует ли он на это продукт.

Если нет – продолжайте эксперимент на следующий день до выявления нужного продукта. В случае, если ребенок на искусственном вскармливании – нужно введение прикормов из выше перечисленных продуктов в таком же постепенном темпе. О том, почему эти продукты желательно готовить самим, в наших следующих материалах. Второе условие профилактики запоров детей – грудничков: двигательная активность матери. Многие кормящие мамы привязаны к дому настолько, что не могут позволить себе куда -то сходить. Но отсутствие ходьбы (хотя бы 2 км в день) также вызывает вялость кишечника, застой каловых масс у кормящей матери, а затем и у ребенка. Заведите правило — ходить в магазин, аптеку, как только появляется подмога по дому. Для тех, кто может мотивировать себя в домашних условиях будет полезна йога. Нужно помнить, что запоры у ребенка – это ненормальное и нежелательное явление, все лишнее должно вовремя и легко удаляться из молодого растущего организма.